Casado por 5 anos. Recentemente começou a perceber que meu marido responde a quaisquer reivindicações às minhas reivindicações. No começo, ele me pede para compartilhar experiências com ele, pronto para ouvir e ajudar. Mas se medos e medos estão associados a isso, reage negativamente. Quando algo me machuca em suas palavras ou ações e eu digo a ele, ele é imediatamente ofendido. No final, nós brigarmos, ele não quer colocar o primeiro. Ou estou comprometendo, ou ele apenas finge que não houve briga. E me sinto devastado e incompreensível. Como transmitir a ele que a reação “ressentimento ao ressentimento” prejudica os relacionamentos e nos afasta?
Você parece sofrer com a inacessibilidade emocional de seu marido. Se você quiser falar abertamente com ele, expressar suas experiências e medos e, em resposta, você se depara com o ressentimento. Então o marido, em certo sentido, o afasta de si mesmo e, como resultado, você sofre. Comece a sentir -se sozinho ao lado dele.
Tente explicar ao seu marido que você não gosta desse comportamento. Diga a ele como você se sente depois das brigas. Que você está solitário e vazio no coração e não vê que está aberto a você. Tente não culpá -lo, mas contar sobre seus sentimentos. Esta
forma de conversa em psicologia é chamada de “I-RECEITE”.
Refletir sobre suas ações. Talvez ele tenha muito medo por alguns motivos pessoais para aceitar e entender suas emoções. Muito provavelmente, essas razões não estão relacionadas a você, elas se originam em sua infância. Talvez se você analisar o comportamento dele desse ponto de vista, você ficará menos ofendido.
Você escreve que expressa temores e medos do seu marido associados a ele. Quais são esses medos? Aparentemente, há algo mais em seu relacionamento com o qual você não está feliz e com o que é difícil falar com seu cônjuge. Pense nos pontos fortes do seu marido. O que te atraiu para isso? Talvez ele estivesse mais aberto e algum evento o influenciou muito. Ou você foi atraído por seus outros recursos e pontos fortes, nos quais acabou por construir relacionamentos.
Além disso, pense se você tem pessoas que podem apoiar e entender. Pode ser pais, amigos, parentes próximos. Infelizmente, muitas vezes outros podem nos entender melhor do que um parceiro.
